기사입력 2001-01-18 오후 13:55:13

건강과 체력단련 분야에서 근무하는 운동과학자들을 위한 책 '체력평가와 운동처방'이 번역·출간됐다.

이 책은 심폐지구력, 근력·근지구력, 체중과 신체조성, 유연성, 신경근육 이완 등 종합체력의 구성요소별로 체력 평가방법들을 소개한 후에 평가결과에 따른 운동처방까지 제시하고 있다.

또 체력평가를 다룬 각 장의 끝부분에는 측정 장비의 구매처 주소를 소개해 독자들이 필요한 장비들을 쉽게 구입할 수 있도록 했다.

특히 이 책은 현장검사에 초점을 둔 타교재들과는 달리 실험실적인 측정 기법을 강조하고 있다.

부록으로 간단한 기초운동법과 함께 많은 사람들이 잘못 행하고 있는 운동법을 실어 교정할 수 있도록 했다.

한미의학/2만8000원

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