¿ï»ê½Ã°£È£»çȸ(ȸÀå··ù¸»¼÷)´Â `Á¦12ȸ °Ç°ÇÑ ¸ðÀ¯¼öÀ¯¾Æ ¼±¹ß´ëȸ'¸¦ 8¿ù 19ÀÏ ¿ï»ê½Ãû ½Ã¹ÎȦ¿¡¼ °³ÃÖÇß´Ù. ¿ï»ê½Ã¿Í ´ëÇÑ°£È£Çùȸ, º¸°Çº¹ÁöºÎ, À¯´Ï¼¼ÇÁ°¡ ÈÄ¿øÇß´Ù. »ýÈÄ 4∼6°³¿ù µÈ ¸ðÀ¯¼öÀ¯¾Æ 89¸íÀÌ Âü°¡Çß´Ù.
À¸¶ä»ó¿¡ ±èÁöÇÑ(³²·5°³¿ù) ¾Æ±â°¡ ¼±¹ßµÅ ±Ý¸Þ´Þ(10g)À» ¹Þ¾Ò´Ù. ´ëÇÑ°£È£ÇùȸÀå»ó ¹ÚÂùÇö(³²·6°³¿ù) ¾Æ±â¿¡°Ô ±Ý¸Þ´Þ(8g)ÀÌ ¼ö¿©µÆ´Ù. ¹ö±Ý»ó ¹Ú¼Ò¿µ(¿©·4°³¿ù), ·ù¾Æ¸°(¿©·5°³¿ù), ³ëÀ¯ÁÖ(¿©·6°³¿ù) ¾Æ±â¿¡°Ô ±Ý¸Þ´Þ(7g)ÀÌ ¼ö¿©µÆ´Ù. ´Ù¼Ø»ó ½ÉÈ¿ÁÖ(¿©·4°³¿ù) ¾Æ±â¸¦ ºñ·ÔÇÑ 6¸íÀÇ ¾Æ±â°¡ ±Ý¸Þ´Þ(5g)À» ¹Þ¾Ò´Ù. À̺ìÇ÷λó, Á¸½¼ÁÀ̺ñ»ó, Çູ»ó µîÀ» ÃÑ 11¸íÀÌ ¹Þ¾Ò´Ù.
À¸¶ä»óÀ» ¹ÞÀº ±èÁöÇÑ ¾Æ±âÀÇ ¾ö¸¶ º¯Á¤¿¬ ¾¾´Â “¾ÆÀ̸¦ À§ÇØ ´ç¿¬È÷ ¸ðÀ¯¼öÀ¯¸¦ ÇØ¾ß ÇÑ´Ù »ý°¢Çß°í, °£È£»ç¿¡°Ô ±³À°À» Àß ¹ÞÀº ´öºÐ¿¡ Å« ¾î·Á¿ò ¾øÀÌ ÇÒ ¼ö ÀÖ¾ú´Ù”¸é¼ “¾ÆÀÌ°¡ °Ç°ÇÏ°í, »êÈÄȸº¹µµ ºü¸¥ °ÍÀÌ ¸ðÀ¯¼öÀ¯ ´öºÐÀÎ °Í °°¾Æ ±â»Ú´Ù”°í ¸»Çß´Ù.
·ù¸»¼÷ ¿ï»ê½Ã°£È£»çȸÀåÀº “¿ÃÇØ ´ëȸµµ Âü°¡½ÅûÀÚµé·Î ȨÆäÀÌÁö Á¢¼ÓÀÌ Áö¿¬µÉ ¸¸Å ³ôÀº °ü½ÉÀ» ¸ð¾ÒÀ¸¸ç, ½Ã¹Î ÃàÁ¦·Î ÀÚ¸®¸Å±èÇÑ °Í °°¾Æ º¸¶÷À» ´À³¤´Ù”°í ¸»Çß´Ù. ±è±âÇö ¿ï»ê½ÃÀå(Çã¾ð¿í ¿ï»ê½Ã ÇàÁ¤ºÎ½ÃÀå ´ëµ¶)ÀÌ °Ý·Á»ç, À±½Ãö ¿ï»ê½ÃÀÇȸ ÀÇÀåÀÌ Ãà»ç¸¦ Çß´Ù. º¯Å¼· ¿ï»ê½ÃÀÇ»çȸÀå µîÀÌ Âü¼®Çß´Ù.
±è¼÷Çö ±âÀÚ shkim@koreanurse.or.kr