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충남간호사회 여성건강증진사업 특강
기사입력 2018-12-18 오후 01:34:21
충남간호사회(회장 임미림)는 충청남도 여성사회참여확대사업 지원으로 실시하는 여성건강증진사업을 순천향대 천안병원에서 개최했다.
이날 행사에는 순천향대 천안병원에 근무하는 여성 125명이 참석했다. 김연정 나사렛대 간호학과 교수가 `직장여성의 스트레스 감소를 위한 마음챙김의 활용' 주제로 강연했다.
특강에서는 마음챙김 명상을 통해 실타래 같이 엉킨 수많은 생각 속에서 나 자신을 돌아보고 내안의 상처를 어루만지는 방법 등에 대해 설명했다.
참석자들은 “하루하루 바쁘게 돌아가는 일상에 치여 마음을 돌아볼 여유조차 없이 살았는데, 내 마음을 지키는 법을 알게 된 의미 있는 시간이었다”고 말했다.
주혜진 기자 hjjoo@koreanurse.or.kr