³»³âºÎÅÍ Á¶»ê¾Æ¿Í ÀúüÁ߾ư¡ ¿Ü·¡Áø·á¸¦ ¹ÞÀ» ¶§ ³»´Â º»Àκδã±ÝÀÌ Àý¹ÝÀ¸·Î ÁÙ¾îµç´Ù.
º¸°Çº¹ÁöºÎ´Â ÀÌ °°Àº ³»¿ëÀÌ ´ã±ä '±¹¹Î°Ç°º¸Çè¹ý ½ÃÇà·É ¹× ½ÃÇà±ÔÄ¢' ¹× '±¹¹Î°Ç°º¸Çè ¿ä¾ç±Þ¿©ÀÇ ±âÁØ¿¡ °üÇÑ ±ÔÄ¢' ÀϺΠ°³Á¤¾ÈÀ» ¿À´Â 10¿ù 2ÀϱîÁö ÀÔ¹ý¿¹°íÇÑ´Ù°í ¹àÇû´Ù.
À̹ø °³Á¤¾È¿¡ µû¸£¸é Á¶»ê¾Æ ¹× ÀúüÁß¾Æ(ÀçűⰣ 37ÁÖ ¹Ì¸¸ ¶Ç´Â 2500g ÀÌÇÏ µî)ÀÇ ¿Ü·¡ º»Àκδã·üÀÌ 10%¿¡¼ 5%·Î ³·¾ÆÁö¸ç, 5¼¼(60°³¿ù)±îÁö Àû¿ëÀ» ¹Þ´Â´Ù. ±âÁ¸¿¡´Â 3¼¼±îÁö ¿Ü·¡ º»Àκδã·ü 10%°¡ Àû¿ëµÆ¾ú´Ù.
Á¤½Åº´¿ø°ú Àå¾ÖÀÎ ÀÇ·áÀçÈ°½Ã¼³ 2·3Àνǿ¡µµ ´Ù¸¥ º´¿ø±Þ ÀÇ·á±â°ü°ú µ¿ÀÏÇÑ º»Àκδã·üÀ» Àû¿ëÅä·Ï ¸í½ÃÇß´Ù. 3ÀνÇÀº 30%, 2ÀνÇÀº 40%ÀÌ´Ù. ´Ù¸¸ ºÒÇÊ¿äÇÑ ½ò¸² Çö»óÀ» ¹æÁöÇϱâ À§ÇØ º»Àκδã»óÇÑÁ¦ Àû¿ëÀº Á¦¿ÜÇÑ´Ù.
°èÁ ÀÚµ¿ÀÌü ¿Ü ½Å¿ëÄ«µå ÀÚµ¿ÀÌü ³³ºÎÀÚµµ °Ç°º¸Çè·á¸¦ °¨¾×ÇÒ ¼ö ÀÖµµ·Ï ÇÏ°í, °Ç°º¸Çè·á ³³ÀÔ°íÁö·µ¶ÃË ¹× ü³³Ã³ºÐÀ» À§ÇÑ ¼·ù µîÀ» ÀϹݿìÆíÀ¸·Î ¼Û´ÞÇÏ´Â ±Ù°Å¸¦ ¸¶·ÃÇß´Ù.
Áø·áºñ¸¦ ÀÔ¿ø±â°£¿¡ µû¶ó ¾Ë±â ½±°Ô °è»êÇϵµ·Ï Áúº´±º ÀÔ¿øºñ »êÁ¤¹æ¹ýÀ» °³¼±ÇÑ´Ù. °íÁ¤ºñÀ² ´ë½Å Áúº´±ºº° ±âÁØÁ¡¼ö¿Í ÀÏ´çÁ¡¼ö¸¦ ¹Ý¿µÇÑ´Ù.
±¹¹Î°Ç°º¸Çè°ø´Ü°ú °Ç°º¸Çè½É»çÆò°¡¿øÀÌ ½Å¼ÓÇÑ Ã¼³³Ã³ºÐ, »ê¾÷ÀçÇØ °ü·Ã ºÎ´çÀ̵æ±Ý ȯ¼ö µîÀÇ ¾÷¹«¸¦ ¼öÇàÇϱâ À§ÇØ ¿äûÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ÀڷḦ È®´ëÇÏ°í, ÀÚ·á ¿äû ±Ù°Å¸¦ ¸¶·ÃÇß´Ù. ÇàÁ¤Ã³ºÐ ¼öÀ§¸¦ ÁÙ¿©ÁÙ ¶§ ¾÷¹«Á¤Áö±â°£ ¶Ç´Â °ú¡±Ý ¾×¼öÀÇ 1/2 ¹üÀ§¿¡¼ °¨°æÇÒ ¼ö ÀÖµµ·Ï »óÇÑÀ» ¼³Á¤Çß´Ù.
¶ÇÇÑ 'Àå¾ÖÀκ¹Áö¹ý'¿¡¼ »ç¿ëÇÏ°í ÀÖ´Â 'º¸À屸' ¿ë¾î¸¦ 'Àå¾ÖÀη³ëÀÎ µîÀ» À§ÇÑ º¸Á¶±â±â Áö¿ø ¹× È°¿ëÃËÁø¿¡ °üÇÑ ¹ý·ü' Á¦3Á¶Á¦2È£¿¡ µû¸¥ 'º¸Á¶±â±â'·Î º¯°æÇÑ´Ù.
Àå¾ÖÀÎ º¸Á¶±â±â ó¹æÀü ¾ç½ÄÀ» ÀÇÁö·º¸Á¶±â, Àüµ¿º¸Á¶±â±â, º¸Ã»±â, ½ÃÀÛÀå¾Ö¿ëº¸Á¶±â±â µî À¯Çüº°·Î ¼¼ºÐÈÇÑ´Ù. ½Ã°¢Àå¾ÖÀÎ¿ë º¸Á¶±â±âÀÎ ÈòÁöÆÎÀÌ ±Þ¿©±âÁؾ×À» 1¸¸4000¿ø¿¡¼ 2¸¸5000¿øÀ¸·Î ÀλóÇÏ°í, Àú½Ã·Âº¸Á¶¾È°æ ³»±¸¿¬ÇÑÀ» 5³â¿¡¼ 3³âÀ¸·Î ´ÜÃàÇÏ´Â µî ½Ã°¢Àå¾ÖÀÎ º¸Á¶±â±â¿¡ ´ëÇÑ ±Þ¿©¸¦ È®´ëÇÑ´Ù. µ¸º¸±â·¸Á¿ø°æ ±Þ¿© Áö±Þ ½Åû ½Ã °Ë¼ö È®Àμ Á¦Ãâ »ý·« µî ±âŸ ±Þ¿© ÀýÂ÷µµ °³¼±Çß´Ù.
°Ç°º¸Çè °ü·Ã ½Å°í»ç¹«¸¦ ¼¼¹«»ç, ȸ°è»ç µî¿¡°Ô À§ÀÓÇÑ °Ç°º¸Çè Àû¿ë »ç¾÷ÀåÀÇ »ç¿ëÀÚ´Â ¾÷¹«´ëÇà±â°ü ½Å°í¼¸¦ °Çº¸°ø´Ü¿¡ Á¦ÃâÇϵµ·Ï Çß´Ù. Ä¡·áÀç·áÀÇ Çã°¡·½Å°í ¶Ç´Â ÀÎÁ¤µÈ »çÇ×ÀÇ ¹üÀ§ ÃÊ°ú »ç¿ë ½Ã ½ÂÀÎ ÀýÂ÷¿¡ °üÇÑ »çÇ×À» Àü¹®Æò°¡À§¿øȸ¿¡¼ °ËÅäÇϵµ·Ï Çß´Ù.
ÁÖÇýÁø ±âÀÚ hjjoo@koreanurse.or.kr