±¹±º°£È£»ç°üÇб³(Çб³Àå ±Ç¸í¿Á À屺)´Â ‘Á¦41ȸ ¹éÇÕÁ¦’¸¦ 10¿ù 15~18ÀÏ 3¹Ú 4ÀÏ°£ ¿¾ú´Ù.
¹éÇÕÁ¦´Â »ýµµµéÀÇ Àç´É°ú ±â·®À» ¸¶À½²¯ ¼±º¸ÀÌ´Â Çà»ç·Î °Ç°ÇÑ »ýµµ ¹®È °è½Â°ú À¯´ë °È, »ç±â ÁõÁøÀ» À§ÇØ °³ÃֵǴ ÃàÁ¦´Ù.
°³¸·½ÄÀ» ½ÃÀÛÀ¸·Î ÀÛÇ°Àü½Ãȸ¿Í »çÁøÀü, ¿µÈÁ¦, ¿¬±ØÁ¦, ÇмúÁ¦, üÀ°´ëȸ, »ýµµ ¹êµå »çÇ϶ó ÄܼƮ, ±æ°Å¸®°ø¿¬ µîÀÌ ÁøÇàµÆ´Ù.
µÑ° ³¯¿¡´Â »ýµµµéÀÇ Çй®Å½±¸¿Í Çмú ±³·ù¸¦ À§ÇÑ ¿¬±¸¹ßÇ¥, ¿µ¾î ½ºÇÇÄ¡, ¿Ü±¹ Çмú±³·ù °æÇè °øÀ¯ µîÀÇ ÇмúÁ¦°¡ ¿·Á âÀÇÀûÀÎ Çмú È°µ¿°ú Åä·ÐÀÇ ÀåÀ» ÆîÃÆ´Ù.
¸¶Áö¸· ³¯¿¡´Â ÀÓ°ü 40·30·20·10ÁÖ³âÀ» ¸ÂÀÌÇÑ µ¿¹®À» ÃÊûÇØ Á¹¾÷ ¹× ÀÓ°ü±â³ä Çà»ç¸¦ ¿¾î ¼±ÈĹ谡 ÇÔ²²ÇÏ´Â ¶æ±íÀº ½Ã°£À» °¡Á³´Ù.
»ýµµµéÀÇ °¡Á··ÁöÀεéÀ» ÃÊûÇÏ´Â ¿ÀÇÂÇϿ콺µµ ¸¶·ÃµÅ »ýµµµéÀÇ »ýÈ°À» üÇèÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ±âȸ¸¦ Á¦°øÇß´Ù.
¸¶Áö¸·¿¡´Â ‘We-ing We-ing(¿ì¸®´Â Áñ±â´Â Áß)’ ÁÖÁ¦·Î ÇѸ¶´çÀÌ ¿·Á »ýµµµéÀÌ À½¾ÇÀû ¿Á¤°ú ±â·®À» ÆîÃÆ´Ù. À°±º±º¾Ç´ë, À°±º»ç°üÇб³ ¹êµåºÎ µî ´Ù¾çÇÑ ÂùÁ¶°ø¿¬, Çб³ÀåÀÇ °¡¾ß±Ý ¿¬ÁÖ Æ¯º°¹«´ë µîµµ ÁøÇàµÆ´Ù.
ÀÌ ¹Û¿¡µµ ¸Ô°Å¸® ÀåÅÍ¿Í ±³³» °£ºÎ ¹× »ýµµµéÀÌ ±âÁõÇÑ ´Ù¾çÇÑ ¹°Ç°À» ÆÄ´Â Çø®¸¶ÄÏÀÌ ÁøÇàµÆ´Ù. À̳¯ ¼öÀͱÝÀº À°±º À§±¹Çå½Å Àü¿ì»ç¶û ±â±Ý ¹× ¿¬¸» ºÒ¿ìÀÌ¿ôµ½±â ¼º±ÝÀ¸·Î Àü´ÞµÉ ¿¹Á¤ÀÌ´Ù.
´ë´ëÀå ±èÁöÇö »ýµµ´Â “»ýµµµéÀÇ ¿Á¤°ú ³¢, Àç´ÉÀÌ °¡µæ ´ã±ä À̹ø ÃàÁ¦´Â ±× ¾î´À ¶§º¸´Ù ÇູÇÑ ½Ã°£À̾ú°í, ¿À·§µ¿¾È ÀØÁö ¸øÇÒ ¼ÒÁßÇÑ Ãß¾ïÀÌ µÆ´Ù”°í ¼Ò°¨À» ÀüÇß´Ù.
ÃÖÀ¯ÁÖ ±âÀÚ yjchoi@koreanurse.or.kr