¼¿ïƯº°½Ã°£È£»çȸ(ȸÀå Á¶À±¼ö) °£È£µ¹º½ºÀ»ç´ÜÀº ȯ°æÁöÅ´ÀÌ ºÀ»çÈ°µ¿À¸·Î ¼¿ïµÑ·¹±æ 6-1ÄÚ½º(±Ýõ±¸Ã»¿ª∼±¸ÀÏ¿ª ¾à 6km ±¸°£)¸¦ °ÉÀ¸¸ç ¾²·¹±â¸¦ ÁÝ´Â ‘Ç÷αë’À» 10¿ù 14ÀÏ ½Ç½ÃÇß´Ù.
Ç÷αëÀº °ÉÀ¸¸ç ¾²·¹±â¸¦ ÁÝ´Â °ÍÀ» °¡¸®Å°´Â ¸»·Î °Ç°°ú ȯ°æÀ» ÇÔ²² ÁöÅ°´Â È°µ¿ÀÌ´Ù. ÀÌ»è µîÀ» Áݴ´ٴ ¶æÀÇ ½º¿þµ§¾î ‘Ç÷ÎÄ« ¿ìÇÁ(Plocka upp)’¿Í ´Þ¸®±â¸¦ ¶æÇÏ´Â ¿µ¾î ‘Á¶±ë(Jogging)’ÀÇ ÇÕ¼º¾îÀÌ´Ù.
¼¿ï½Ã°£È£»çȸ´Â ±×µ¿¾È µ¶°Å³ëÀÎ, Àå¾ÖÀÎ µîÀ» ´ë»óÀ¸·Î ºÀ»çÈ°µ¿À» ÇØ¿À´Ù°¡ À̹ø¿¡ »çȸ°øÇå È°µ¿ÀÇ ¿µ¿ªÀ» ȯ°æÁ¤È·Î ³ÐÇô Ç÷αëÀ» ½Ç½ÃÇÏ°Ô µÆ´Ù. ¼¿ï½Ã°£È£»çȸ °£È£µ¹º½ºÀ»ç´Ü¿øÀ¸·Î´Â °£È£»ç 110¿©¸íÀÌ È°µ¿ÇÏ°í ÀÖ´Ù.
Á¶À±¼ö ¼¿ï½Ã°£È£»çȸÀåÀº Àλ縻À» ÅëÇØ “±ÄÀº ³¯¾¾¿¡µµ ȯ°æºÀ»ç¸¦ À§ÇØ Çà»ç¿¡ Âü°¡ÇØ ÁØ ºÀ»ç´Ü¿øµé¿¡°Ô °¨»çÇÏ´Ù”¸ç “Áö¿ª»çȸ »ýÅÂ°è º¸Á¸À» À§ÇÑ ¿ì¸® °£È£»çµéÀÇ ÀÛÀº ³ª´®ÀÌ Å« º¯È¸¦ À̲ø¾î³»±æ ¹Ù¶õ´Ù”°í ÀüÇß´Ù.
À̱ԹΠ°£È£µ¹º½ºÀ»ç´Ü ¿î¿µÀ§¿øÀåÀ» ºñ·ÔÇÑ 50¿©¸íÀÇ ºÀ»ç´Ü¿øµéÀº ģȯ°æ ¾²·¹±âºÀÅõ¿Í Áý°Ô¸¦ ÀÌ¿ëÇØ ¾à µÎ ½Ã°£ Á¤µµ ¾²·¹±â Áݱ⠺À»çÈ°µ¿À» ¹ú¿´´Ù.
Çà»ç¿¡ Âü°¡ÇÑ ÇÑ ºÀ»ç´Ü¿øÀº “ȯ°æ¿¡ °ü½ÉÀ» °®°í ºÀ»çÈ°µ¿À» ½ÇõÇÒ ¼ö ÀÖ¾î¼ »õ·Ó°í º¸¶÷µÆ´Ù”¸ç “¾ÕÀ¸·Îµµ ²ÙÁØÈ÷ °£È£»ç ´Üü°¡ ¿©·¯ ´Ù¾çÇÑ ºÀ»çÈ°µ¿À» ½ÇõÇØ »çȸÀûÀ¸·Î ±â¿©ÇÒ ¼ö ÀÖ°Ô µÇ±æ ¹Ù¶õ´Ù”°í ¼Ò°¨À» ¹àÇû´Ù.
Á¤±Ô¼÷ ÆíÁý±¹Àå kschung@koreanurse.or.kr