기사입력 2014-10-20 오후 18:25:27

서울시병원간호사회(회장·이인덕)가 ‘행복찾기 워크숍’을 10월 16일 서울의료원 대회의실에서 실시했다. 간호사들의 행복지수를 높이고 자기돌봄능력을 향상시키기 위해 병원간호사회가 개발한 프로그램이다.

워크숍에는 서울지역 5년차 이하 간호사 60여명이 참석했다. 주세진 남서울대 간호학과 교수가 ‘마음의 근력, 회복탄력성에 대한 이해’, ‘행복을 뇌에 새기는 연습-마음 챙김 기반 명상’ 주제로 강의했다. 간호사들이 근무 시 맞닥뜨렸던 최악의 위기상황이나 만남에 대해 서로 공유하고 발표했다. 자신에게 소중한 사람들이 누구인지, 삶이 3일 남았다면 무엇을 하고 싶은지에 대해 적어보는 시간도 가졌다.

이인덕 회장은 “오늘 배운 것들이 마음의 근육을 단련하는 데 도움이 되었길 바란다”고 말했다.

박지선기자  jsbak@koreanurse.or.kr