»ó´Ü ¹Ù·Î°¡±â º»¹® ¹Ù·Î°¡±â ÇÏ´Ü ¹Ù·Î°¡±â
Áß±¹¹«¼ú 'ŸÀÌÄ¡ÀÌ' ÅðÇ༺ °ñ°üÀý¿° ȯÀÚ¿¡ È¿°ú
±â»çÀÔ·Â 2001-03-02 ¿ÀÈÄ 13:28:13
°üÀý¿° ȯÀÚÀÇ Ä¡·á¿¡ È¿°úÀûÀÎ °ÍÀ¸·Î ¾Ë·ÁÁø Áß±¹ °íÀü¹«¼ú 'ŸÀÌÄ¡ÀÌ(Tai-Chi)'¸¦ °£È£»çµé¿¡°Ô ¼Ò°³ÇÏ´Â ÀÚ¸®°¡ ¸¶·ÃµÆ´Ù.

´ëÇÑ·ù¸¶Æ¼½º°Ç°­Àü¹®ÇÐȸ(ȸÀ塤ÀÌÀº¿Á)´Â ·ù¸¶Æ¼½º°Ç°­ Àü¹®°­»çµéÀ» ´ë»óÀ¸·Î 'ÅðÇ༺ °ñ°üÀý¿°À» À§ÇÑ Å¸ÀÌÄ¡ÀÌ ÁöµµÀÚ °úÁ¤ ¿öÅ©¼ó'À» °³ÃÖÇß´Ù.

°­»ç·Î ÃÊûµÈ Æú ·¥ ¹Ú»ç´Â Áß±¹°è È£ÁÖ °¡Á¤Àü¹®ÀǷμ­ ŸÀÌÄ¡ÀÌ µ¿ÀÛ Áß °üÀý¿°ÀÇ Áõ»ó°ü¸®¿¡ °¡Àå ÀûÇÕÇÑ 12°³ µ¿ÀÛÀ» °³¹ßÇØ ¿©·¯ ³ª¶ó¿¡ º¸±ÞÇÏ°í ÀÖ´Ù.

·¥ ¹Ú»ç´Â "ŸÀÌÄ¡ÀÌ´Â À¯¿¬¼º, ±Ù·Â, ½ÉÆó ¹× ½ÉÇ÷°ü ±â´É µîÀ» ÁõÁø½ÃÅ°°í ÀÚ¼¼ ±³Á¤°ú ÁýÁß·Â Çâ»ó µî¿¡µµ È¿°ú°¡ ÀÖ´Â °ÍÀ¸·Î ³ªÅ¸³µ´Ù"¸é¼­ "ƯÈ÷ ÅðÇ༺ °ñ°üÀý¿° Ä¡·á¿¡ µµ¿òÀÌ µÇ´Â °ÍÀ¸·Î ÀÔÁõµÇ°í ÀÖ´Ù"°í ¼³¸íÇß´Ù.

±¹³»¿¡¼­´Â ÀÌÀº¿Á ¼­¿ï´ë °£È£´ëÇÐ ±³¼ö, ¼Û¶óÀ± ¼øõÇâ´ë °£È£Çаú ±³¼ö, ¹è»óö ÇѾç´ëº´¿ø ³»°úÇÐ ±³¼ö°¡ °üÀý¿° ȯÀÚ¿¡ ´ëÇÑ Å¸ÀÌÄ¡ÀÌÀÇ ÁßÀçÈ¿°ú¸¦ °ËÁõÇÏ´Â ¿¬±¸¸¦ ÇмúÁøÈïÀç´ÜÀÇ ÈÄ¿øÀ» ¹Þ¾Æ ÁøÇàÇÏ°í ÀÖ´Ù.

ÀÌÀº¿Á ȸÀåÀº "Áö¿ª»çȸ¿Í Çа迡¼­ °üÀý¿° ȯÀÚµéÀÇ Áõ»ó°ü¸®¸¦ À§ÇØ Å¸ÀÌÄ¡ÀÌ ±³À°ÇÁ·Î±×·¥À» ½Ç½ÃÇϸé ÁÁÀ» °Í"À̶ó°í ¸»Çß´Ù.

À̳¯ ¿öÅ©¼ó ¼ö·áÀڵ鿡°Ô´Â ·¥ ¹Ú»ç°¡ ÀÎÁõÇÏ´Â ÁöµµÀÚ°úÁ¤ ¼ö·áÁõÀÌ ¹ß±ÞµÆ´Ù. °üÀý¿° ȯÀÚ¸¦ À§ÇÑ Å¸ÀÌÄ¡ÀÌ ºñµð¿ÀÅ×ÀÌÇÁ¸¦ ±¸ÀÔÇÏ·Á¸é 02)740-8452·Î ¹®ÀÇÇÏ¸é µÈ´Ù.

¹Ú¹Ì°æ ±âÀÚ mkpark@nursenews.co.kr


¹Ú¹Ì°æ  mkpark@nursenews.co.kr

¸ñ·Ï